Aktualno

Jabolka obnorela Mestni trg

Od 4. do 10. aprila je potekal projekt Teden zdravega mesta in Lokalne akcijske skupine za preprečevanje zasvojenosti z drogami, ki ga je izvajala Občina Šentjur. Pri projektu je sodeloval tudi Mladinski center Šentjur, ki je v sredo, 6. aprila pripravil stojnico z jabolkami in predavanje o zdravi prehrani.

Najprej smo dopoldne skupaj z našimi mladimi prostovoljci iz OŠ Franja Malgaja Šentjur in OŠ Hruševec Šentjur na Mestnem trgu delili jabolka in letake o preprečevanju različnih bolezni. Stojnico smo poimenovali »Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran«. S to akcijo smo želeli opozoriti mimoidoče, da skrbijo za svoje zdravje in vsak dan pojedo veliko sadja in zelenjave. Za večjo učinkovitost so pripravili tudi plakate z nasveti za zdravo življenje.

 ► Več o dogodku si poglejte

      v fotogaleriji.

Popoldan pa smo se z Romano Stropnik (dipl. med. sestra – dietetik v Splošni bolnišnici Celje) pogovarjali o pomenu zdrave prehrane. Kaj pravzaprav je zdrava prehrana, kaj naj bi vseboval posamezen dnevni obrok glede na hiter življenjski slog, ki nas danes spremlja.
 

Govorili smo tudi o posledicah nezdravega in nepravilnega prehranjevanja. Kaj pravzaprav storiti, ko zdrava prehrana odpove. Izvedeli smo, da je za nas Slovence značilno, da jemo premalokrat na dan, obroki so enolični in največkrat jemo prehitro oziroma si vzamemo premalo časa, da bi hrano dobro prežvečili.

Zaključil smo v duhu spoznanja, da je najbolje pojesti vsega po malem, da je najboljše tisto kar uspemo pridelati sami doma, na domačem vrtu in, da se naj ne poslužujemo diet, ki nas zavajajo v najrazličnejših nestrokovnih revijah.