Prihajajo tedni meditacije, tedni avtogenega treninga

Prvič v ponedeljek, 16. marca, od 18.00 do 20.00 ure na Mladinskem centru Šentjur

Avtogeni trening je enostavna tehnika sproščanja, uporabna v vsakem trenutku za sprostitev telesa in duha. Z vadbo se ustvarja življenjska energija za ciklično delovanje telesa. S srečanjem univerzalnih zakonov, ki jih spoznamo skozi vadbo, se naše življenje kakovostno izboljša, naš odnos do okolice in do nas samih pa je bolj pozitivno naravnan. Skozi vadbo obnovimo pravi namen našega obstoja.

Enostavna tehnika sproščanja:

odpravlja stres in nespečnost,
nadoknadi iztrošeno energijo,
blaži telesne bolečine,
premaguje in preprečuje alergije, različne bolezni,
premaguje potrebo po kajenju,
vzpostavlja notranje ravnovesje (odpravljanje težav z učenjem, krepitev samozavesti in ustvarjalnosti, doseganje notranje harmonije ...),
omogoča izpolnjevanje lastnih želja.

Tedni meditacije trajajo 7 tednov. Vadba bo enkrat tedensko v prostorih Mladinskega centra Šentjur, II. nadstropje Podjetniškega inkubatorja na Mestnem trgu 2 v Šentjurju.