Aktualno
Prijavite se na jogo smeha
Smeh je pol zdravja, zato se smejte brez razloga
V petek, 11. januarja, ob 17.00 na Mladinskem centru Šentjur nadaljujemo z brezplačno skupinsko vadbo joge smeha. Vadba združuje smejalne vaje z dihalnimi vajami joge, tako dosežemo večji vnos kisika v možgane in telo, zaradi česar smo bolj energični in zdravi.
Skupinska vadba je namenjena mladim in mladim po srcu. Potekala bo enkrat mesečno.
|
|
Prijave zbiramo do četrtka, 10. januarja. Prijavite se tako, da izpolnite ali pišete na mladi@ra-kozjansko.si |
Obvestilo
Joga smeha se ne priporoča ljudem, ki so oboleli za boleznijo, ki je v zadnjem ali nekontroliranem stadiju:
- napredna oblika hemoroidov,
- vsaka bolezen v akutnem stadiju,
- vse oblike hernie,
- epilepsija,
- bolezni srca,
- visok krvni pritisk,
- inkontinenca,
- psihična obolenja,
- močne bolečine v hrbtu,
Po večji operaciji je potrebno počakati vsaj tri mesece, preden se lahko pričnemo ukvarjati z jogo smeha.
03/747-18-01, 031/606-842 ali mladi@ra-kozjansko.si
Aktivnosti potekajo v okviru projekta "Mozaik mladosti in izkušenj".
