Aktualno
Prijavite se na jogo smeha!
Smeh je pol zdravja, zato se smejte brez razloga
Mladinski center Šentjur (MCŠ) vabi na brezplačno skupinsko vadbo joge smeha. Vadba združuje smejalne vadbe z dihalnimi vajami joge. Tako dosežemo večji vnos kisika v možgane in telo, zaradi česar smo bolj energični in zdravi. Dobimo se ta petek, 22. februarja, ob 17.00 na mladinskem centru.
Skupinska vadba je namenjena mladim in mladim po srcu in potekala dvakrat mesečno. Naslednjič v petek, 8. marca, ob 17.00.
|
|
Prijave zbiramo do petka, 22. februarja, do 12.00. Prijavite se tako, da izpolnite ali pišete na mladi@ra-kozjansko.si |
Obvestilo
Joga smeha se ne priporoča ljudem, ki so oboleli za boleznijo, ki je v zadnjem ali nekontroliranem stadiju:
- napredna oblika hemoroidov,
- vsaka bolezen v akutnem stadiju,
- vse oblike hernie,
- epilepsija,
- bolezni srca,
- visok krvni pritisk,
- inkontinenca,
- psihična obolenja,
- močne bolečine v hrbtu,
Po večji operaciji je potrebno počakati vsaj tri mesece, preden se lahko pričnemo ukvarjati z jogo smeha.
03/747-18-01, 031/606-842 ali mladi@ra-kozjansko.si
Medgeneracijska joga smeha poteka v okviru projekta "Mozaik mladosti in izkušenj".
