Delavnici na temo čustvenega prehranjevanje in notranjega dialoga

Društvo Svetovalni svet vabi na dve delavnici, ena bo potekala preko zooma, druga pa v živo v Ljubjani.

► Zoom delavnica

Te zanima kako prepoznati in obvladati čustveno prehranjevanje?

Pridruži se brezplačni delavnici, ki jo vodi Sanja Nartnik (@jem.intuitivno), mag. prehrane in certificirana svetovalka za intuitivno prehranjevanje.

Teme delavnice:

Razlikovanja med fizično in čustveno lakoto
Najpogostejših sprožilcev čustvenega prehranjevanja
Praktičnih nasvetov za obvladovanje stresa brez uporabe hrane
Raziskovanja osebnih vzorcev in novih strategij

Datum: četrtek, 28. 11. 2024 ob 17h
Lokacija: spletna platforma Zoom

Rezerviraj si svoje mesto in se prijavni na sanja@jem-intuitivno.si

► Delavnica v Ljubljani:

Na interaktivni delavnici, ki bo v sredo 4. 12. 2024 od 17h, na društvu, Dunajska 158, Ljubljana, se bo poglobilo v svet notranjega dialoga. Spoznalo se bo, kako misli vplivajo na čustva in vedenje ter se s praktičnimi orodji naučilo kako negativen notranji dialog preoblikovati v pozitivnega.