Aktualno

Vabimo na 2. delavnico: Kako zdravi Kitajska tradicionalna medicina?

V ponedeljek, 2. junija, ob 18.00 uri na Mladinskem centru Šentjur

Hormoni so eden izmed najbolj zapletenih podsistemov v našem telesu. Ko nam padajo hormoni se staramo! Ajurveda temu pravi, da hormoni povezujejo telo in dušo. Če sta telo in duša v nesoglasju, ni hormonskega ravnovesja.

 

Število mest je omejeno. Prijave sprejemamo do vključno sobote, 31. maja, preko .

 

Vsebina 2. delavnice:

Na delavnici se bomo pogovarjali o pomenu hormonov, ki so za zdravo življenje nujno potrebni ( melatonin, kortizol, rastni hormon, estrogen, ščitniški hormoni …) ter o:

  • Kateri so najbolj očitni simptomi hormonskega neravnovesja (pomanjkanje spanja, izgorelost, depresija, pogosta jeza, glavoboli …).
  • Zlata pravila za spanje. Zdravo spanje je ob pravih urah  zelo pomembno. Samo med 9. uro zvečer in 2. uro zjutraj se nam tvori hormon z najmočnejšim antioksidantnim učinkom -  melatonin.
  • Kako začimbe – superživila pomagajo pri hormonskih težavah. Spoznali boste ašvagando, maca,angeliko, šisandro, črno kumino, vrtnico, triplat, he šo wu, astragalus, svetlinovo olje …
  • Akupresurne točke, vaje za notranje ravnovesje, zdravje in vitalnost.

Vabimo na sklop brezplačnih delavnic, ki so namenjene vsem, ki jih zanima zdrava prehrana, zdravljenje s hrano in superživili. Delavnice izvaja nutricistka za superživila Marjetka Tojnko.
 

 

 

Mladinski center Šentjur

03/747-18-01 ali vid@mladi-sentjur.si


 

Nazaj

Zadnje objavljeno

Mladinski inkubator Si želiš na izmenjavo na Poljsko?

Mladinska izmenjava v sklopu projekta DynamoEuro

APGA – Agencija za promocijo gibalnih aktivnosti vabi k prijavi na ...

Razpisi in natečaji Sodeluj na fotografskem natečaju.

Fotografski natečaj Fotovizije 2025: Rez

JSKD razpisuje državni natečaj za najboljše fotozgodbe. Razpisana tema ...

Dogodki za mlade

SHIFT + A