Vabimo na 2. delavnico: Kako zdravi Kitajska tradicionalna medicina?

V ponedeljek, 2. junija, ob 18.00 uri na Mladinskem centru Šentjur

Hormoni so eden izmed najbolj zapletenih podsistemov v našem telesu. Ko nam padajo hormoni se staramo! Ajurveda temu pravi, da hormoni povezujejo telo in dušo. Če sta telo in duša v nesoglasju, ni hormonskega ravnovesja.

Število mest je omejeno. Prijave sprejemamo do vključno sobote, 31. maja, preko .

Vsebina 2. delavnice:

Na delavnici se bomo pogovarjali o pomenu hormonov, ki so za zdravo življenje nujno potrebni ( melatonin, kortizol, rastni hormon, estrogen, ščitniški hormoni …) ter o:

Kateri so najbolj očitni simptomi hormonskega neravnovesja (pomanjkanje spanja, izgorelost, depresija, pogosta jeza, glavoboli …).
Zlata pravila za spanje. Zdravo spanje je ob pravih urah zelo pomembno. Samo med 9. uro zvečer in 2. uro zjutraj se nam tvori hormon z najmočnejšim antioksidantnim učinkom - melatonin.
Kako začimbe – superživila pomagajo pri hormonskih težavah. Spoznali boste ašvagando, maca,angeliko, šisandro, črno kumino, vrtnico, triplat, he šo wu, astragalus, svetlinovo olje …
Akupresurne točke, vaje za notranje ravnovesje, zdravje in vitalnost.

Vabimo na sklop brezplačnih delavnic, ki so namenjene vsem, ki jih zanima zdrava prehrana, zdravljenje s hrano in superživili. Delavnice izvaja nutricistka za superživila Marjetka Tojnko.